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为什么吃甜食会变胖?
病情描述:
每次说到减肥就不让吃甜食,为什么吃甜食会导致变胖呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-08-28 22:56
    甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者,糖若在血液中急速地增加,便会大量产生制造脂肪的胰岛素,脂肪的热量相对高,如果能源物质有多余,会以脂肪的形式储存起来,所以就会变胖。
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