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夏季减肥喝什么粥好
病情描述:
天热,我就只想喝粥,也想趁此机会多喝点粥减肥,那喝哪种粥减肥效果好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 22:06
    夏季喝粥要做得清淡一点,水分含量也要高,这样可以减肥瘦身,同样质量的粥比同样质量的饭热量低很多,而且喝粥容易引起饱腹感,减肥效果也是相当明显的。
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