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减肥的人要多吃蔬菜吗?
病情描述:
我是减肥的人,在减肥期间需要多吃蔬菜这类的食物吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-10 19:40
    刻意加强蔬菜摄取是减肥期间必须要做到的。减少肉量增加菜量,且使每道菜不是纯粹肉类,选择以蔬菜为配菜的半荤菜,且食用蔬菜时尽量不去除菜梗、不吐菜渣。
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