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鸡蛋可以帮助减肥吗?
病情描述:
由于我正在减肥,所以只敢吃素食,甚至连鸡蛋都不敢吃了,朋友告诉我吃鸡蛋能帮助减肥,这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-06 19:53
    鸡蛋真的有帮助减肥的作用。看见蛋出现在菜单上,先别讶异,因为根据一项新的研究显示,早餐吃蛋的人,会产生较多的饱足感,并且使午餐的热量摄取减少29%;蛋早餐比起早餐吃喜瑞尔谷片或是面包的饱足感多50%。
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