适量吃蜜酥粥不会发胖，并且还有瘦身的功效。首先取一个锅，将粳米放进锅中，并倒进适量的清水，一起煮成粥。最后把准备好的酥油和蜂蜜加进粥中，再煮几分钟，等到酥油和蜂蜜融入到粥中即可以倒出来食用。蜜酥粥的做法非常简单，就是在一般的煮粥工序加入酥油和蜂蜜就行了。