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燕麦适合作为减肥餐吗
病情描述:
我想让自己快速的瘦下来,所以就打算准备一些减肥餐,燕麦适合当作减肥餐吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-10 20:40
    燕麦适合当作减肥餐吃,燕麦富含不饱和脂肪酸及纤维素,是提供持久能量的减肥早餐之选。但单纯燕麦并没有什么味道,若搭配其他食材做成瘦身粥,既美味又饱腹。
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