怀孕时一定要补充锌，锌对孕早期胎儿器官的形成也极为重要，有报告人类胚胎中的锌浓度在妊娠第35天时较第31天高7倍。孕早期缺锌可引起胎儿先天畸形。孕期母亲血清锌浓度降低，而新生儿脐带血清锌浓度较母亲血清约高50％，所以为了宝宝好补锌也是必要的。