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多吃哪些食物能清除血液垃圾
病情描述:
胆固醇高的人大部分是血液里面含有垃圾,怎么清除呢?多吃哪些食物能清除血液垃圾?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-15 18:57
    清理血液垃圾吃这些食物最管用:
    1.燕麦。可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。
    2.芹菜。含有丰富的钾和芹菜素,它们都有利于控制血压,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压
    3.黑豆。含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。
    4.海带。含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。
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