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经常喝豆浆可以减肥吗?
病情描述:
我最近胖了很多,现在正在减肥,平时经常喝豆浆有助于减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-15 20:33
    其实,豆浆减肥效果是很好的,但是在这里提醒大家虽然豆浆能够帮助我们减肥,不过要注意控制喝豆浆的总量,每天喝豆浆不宜超过800毫升,同时与饮食相配合,这才是减肥成功的关键。并且喝豆浆也要注意以下几点,才会瘦身又健康。
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