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浓缩脂肪真的可以减肥吗?
病情描述:
最近制定了减肥计划,如果通过饮食改善,浓缩支脂肪的食品真的可以减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 21:09
    浓缩脂肪食品吃了后确实可以有助于减肥,健康的节食方法是限制日常饮食中脂肪的摄取量,应选择健康的食物,如脱脂牛奶、低脂芝士,肉类方面则选吃鱼肉、猪肉和瘦牛肉,煮食时不要用牛油或人造牛油,应以植物油如橄榄油来代替。
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