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为什么吃薯类食物可以预防便秘呢?
病情描述:
从去年开始我就有便秘的现象,并且最近还加重了一个朋友,让我多吃一些薯类食物,预防一下,为什么吃薯类食物可以预防便秘呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-13 16:46
    薯类食物中含有的膳食纤维量是很高的,这种物质在进入肠道中,可以帮助促进肠道蠕动,所以对于预防便秘有一定的效果,经常便秘的人可以适当的吃薯类食物来预防。
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