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感觉压抑的时候吃什么食物可以改善?
病情描述:
最近工作比较忙,情绪也不对劲,经常会有一些压抑的感觉,我吃些什么食物能够改善呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2018-04-12 16:18
    如果出现了情绪压抑的现象,最好是多吃一些菠菜,菠菜中不仅含有丰富的维生素c,并且铁物质的含量也是很高的,适当的食用能够缓解情绪压抑的现象。
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