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冬季怎么健康减肥?
病情描述:
冬季怎么饮食怎么又能减肥,又不需要节食运动?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-25 18:12
    以汤代饭,每周至少有4次以汤代饭,坚持10周,你就可以减掉将近20%的体重。因为汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁,增加饱腹感。
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