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有便秘症状需要多吃什么食物?
病情描述:
前几年我就出现了便秘,那也没有改善,有便秘症状需要多吃什么食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-25 21:10
    便秘症状的人一定要多注意自己的饮食问题,需要多吃一些水果蔬菜,这样才能够帮助改善便秘现象,因为水果和蔬菜中的膳食纤维含量特别丰富,可以刺激肠道蠕动改善便秘症状。
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