医生也讲究药补不如食补，这是因为像人参、鹿茸、冬虫夏草这样的补品，对症吃对身体的改善作用是非常明显的，但是吃不对反而会导致身体出现诸多不适，所以从安全和经济的角度来说，还是推荐大家多吃一些药食两用的食品，相对安全，出现不良反应的概率也会小的多。