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女性脾气暴躁吃什么可以改善?
病情描述:
我的脾气有些暴躁,经常就会因为一些小事而发火,女性脾气暴躁吃什么可以改善?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-12 21:51
    可以适当吃些含铁或者是蛋白质丰富的食物比如瘦肉、羊肉、鸡蛋、动物内脏等。有些女性特别不喜欢吃糖果或者是新鲜的蔬菜,这种偏食会导致糖摄入不足,从而引起脾气暴躁,所以通过含铁的食物能够得到改善,平时也要多注意休息,避免过度劳累和长期熬夜。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-12 22:07
    女性脾气暴躁与很多因素有关,甚至还与缺铁有一定的关系,如果女性经常出现脾气暴躁现象,可以适当的吃一些动物血、猪肝、瘦肉等食物,这样可以扭转不良情绪,减少脾气暴躁的现象。
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