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血虚吃哪些食物?
病情描述:
一直头晕,身体没力气,才发现这些症状是血虚,血虚要吃哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-05-22 17:00
    血虚不严重的中,只要在饮食调养方面注意即可,可常食补血养血的食物,如黑木耳、菠菜、胡萝卜、牛肝、乌鸡、甲鱼、海参等,主食应选择富含蛋白质和粘多糖的食物。
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