乐投平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
颈椎保健操怎么做?
病情描述:
平时在家休息的时候想做些颈椎操来预防下颈椎病,那么颈椎操怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-20 19:56
    做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜。
相关文章
手指发麻是怎么回事
可以引起手指发麻的原因是很复杂的,最常见的就是神经受到损害,比如末梢神经受损和尺神经受损,就是典型的原因;其次还有颈椎病,也会压迫基底动脉,导致手指发麻的症状;还有脑血管系统的病变,比如脑梗死、脑出血、脑外伤或脑部肿瘤等,都是引起手指发麻的重要因素。
桡骨骨折的好发人群有哪些
儿童、青少年活泼好动,桡骨骨折高发;老年人骨质疏松,也易出现桡骨骨折是好发人群。
桡骨骨折的危害有哪些
桡骨骨折根据情况需要打石膏固定,也可能要做手术治疗会留下手术瘢痕,对外在美观产生影响。桡骨骨折往往引起比较明显疼痛感,使患者产生心理障碍,导致烦躁及焦虑等不良情绪。
桡骨骨折如何治疗
挠骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴尔通骨折。其治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要是指复位石膏固定或腕关节支具固定等。手术治疗主要包括经皮穿针复位固定、外固定器固定、切开复位内固定等。
软骨肉瘤能治好吗
软骨肉瘤能否治好取决于疾病的分期情况,若是早期软骨肉瘤,及时行边界良好的广泛切除术,可以获得理想治疗效果,甚至临床治愈。中晚期软骨肉瘤手术治疗预后差,对放化疗不敏感,一般不能治好。