长期处于生活压力以及精神压力的状态下，精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种疾病的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应，同时也会出现记忆力差，甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态，调整饮食作息来缓解症状，牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物，安神补脑延年益寿。

对于这样的问题很多人不理解，其实人们在神经衰弱的时候涉及很多的原因，现代医学已经证明，其基本是情绪性的诸如情绪焦躁等，都可以出现神经衰弱之症，诸如酗酒、肾气不足等都有可能，患者千万不能轻视神经衰弱，及时治疗是关键。

神经衰弱影响了人们的日常生活和工作，可以通过药物进行调理，具体药物的选择要根据自己的症状，选择合适的药物，可以吃一些抗焦虑的药物，比如舒乐安定等，能够镇静、安神。有入睡困难的，可以吃一些诱导睡眠的药物，比如思诺思、三辰片等。谷维素片，复方溴咖片，复合维生素b也能很好的缓解它导致的记忆力减退症状。

首先，患者务必要注意一下对于自己的心理的调整，不要过于着急，需要改善自己的不良情绪；其次，需要进行食疗调整，坚持不妨多吃一些新鲜的水果以及蔬菜；再者是药物治疗，比如一些补脑汤等等；最后，务必要坚持长期参加一些体育锻炼。

神经衰弱主要表现为身体易疲劳，做一点事劳累，精力较之前明显下降，超过精神活动的一半以上，甚至可伴有情绪上的容易紧张，如遇到事情容易烦躁，或出现浑身的不舒服，还可伴有头痛、脖子痛、肩膀痛，以及肌肉的紧张性的疼痛，甚至还有睡眠障碍等。出现以上症状时，建议患者及时到医院就诊。