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颈部活动受限该怎么护理呢?
病情描述:
最近活动颈部感觉颈部很僵硬,然后不那么灵活很受限,这样该怎么护理呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-22 20:37
    只要注意保健后就会痊愈。 具体的方法是:经常后仰。最好最做一些颈椎牵引,最简单的颈椎牵引是晚上睡觉前在床边,仰卧颈部悬吊在床下,开始不要过于低得太多,逐步适应即可。
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