脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状面、矢状面和水平面上的序列异常。使患者在外观上呈现躯干向侧方的倾斜，整个脊柱呈“Ｓ”形或“Ｃ”形，同时还常常伴有脊柱的扭曲和旋转。常用的矫正方法是侧弯举、单臂上提、侧卧举腿和引体向上。

当出现颈椎病的时候，采取一些自我治疗方法也能缓解病情，比如局部按摩、颈部运动、摇动上肢、提揉两耳、擦掌摩腰等体操疗法，以及温热敷等，都能缓解症状。其次在生活中要注意多活动、远离空调、杜绝碳酸饮料等等，也可以避免病情加重。

出现颈椎病时，患者会有吞咽障碍、视力障碍、眩晕、血压不稳定、颈心综合征等症状出现。想要预防颈椎病的出现，在工作45分钟之后要注意适度的活动颈肩部，睡觉时选择合适的枕头，发现颈肩不适的时候可以适度的按摩来缓解不适。

有颈椎病的人很容易出现手麻症状，此时可以通过按摩胸部、强心固本，按摩颈部、活血化瘀，梳理手臂、理经去邪，伸长颈部、疏经解痉等方法缓解手麻症状，还可以在中医指导下应用中药方剂进行治疗，微型带刃针治疗效果也不错。

许多人因为坐姿不良，低头时间太长等，导致颈椎病出现，对正常的生活和工作影响很大。如果自己最近总是有腹胀便秘，头晕头痛，眩晕，肩膀疼痛，视力障碍，经常落枕，扭脖子的时候会有弹响症状，心动过速等，就要警惕是否出现了颈椎病，建议及时去医院检查治疗。