你的生活习惯的确不好，容易导致体内产生毒邪。中医认为吸烟，饮酒，饮食上多荤少素，这些非常容易导致体内产生毒邪。另外，好静少动：缺乏活动的人，身体内经络中气血运行会相对缓慢，甚至气滞不畅。以及抵抗力低的人，容易遭致病毒感，细菌感染，这些感染也可转化成毒邪。