隐性脊柱裂是一种先天性的疾病，病情可能是会越来越加严重的。如果情况比较严重，那么是会导致瘫痪的，所以一定要及早的去医院做检查，如果情况比较严重，那么则需要做手术来治疗的，以防情况会更加严重。患者必须要配合医生早日治疗。

预防腰椎脱落首先需要注意保护腰部，尽量避免腰部进行过度的运动，以免出现腰椎小关节过度损伤的现象，还应该保持正常的体重，这样可以避免增加腰椎的负担。建议在日常生活中可以做一些增强腰背肌肉的锻炼，选择合适的床，及时治疗脊柱椎体骨折。

腰椎滑脱术后的康复期和多方面的因素有关系，如果说是一般的患者，手术之后3~4个月就能够康复，正常的生活和工作是没有什么问题的。但如果说患者存在着合并症，比如骨质疏松或者是代谢性疾病，术后康复期就会延长，至少是半年以上。

腰椎滑脱症作为骨科常见的腰椎疾病，也是一样没有明显的饮食禁忌。从中医的角度，在临床上找到专科的骨伤科医生，如果要保守治疗，期间要进行辩证。对于血瘀气滞型的、风寒湿邪阻滞型和肝肾亏虚型的，有不同的饮食的注意要点。总的来讲要避免油腻辛辣的食物，损伤阳气，助长寒湿在体内的留邪时间，同时要减少大量的饮酒，对肝肾的损耗，起到促进疾病恢复和饮食调理的目的。

腰椎滑脱出现的因素包括先天发育、外伤、妊娠。