腰间盘突出病人必须戒烟，可以少喝一点酒。因为吸烟可以使椎间盘中的微血管收缩，造成腰间盘缺乏营养，加速椎间盘老化，从而导致腰间盘突出。喝酒太多使脊髓上血管过度扩张，硬脊膜膨胀，使椎管相对变得狭窄，对有椎间盘膨出及腰椎退变椎管狭窄者可导致腰痛或使原有腰痛症状加重。