很多妇女都遇到了健康上的问题，更年期综合症就是其中的一个可能会出现生理期紊乱和肢体酸痛以及潮热盗汗，失眠等症状；可以选择的调理方法是比较多的，其中的一个调理方法是饮食调理，另外还应该要摆正自己的心态和保持良好的情绪状态，最后可以积极的锻炼身体。

中年女性出现这种情况很可能是患上了更年期综合征，可以适当的服用滋阴疏肝的中药来进行调理。如果说有肾虚的问题，晚上睡觉也容易出现忽冷忽热的症状，除此以外，这种情况和内分泌失调也有一定的关系。

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

例假走了又来的原因有很多，比较常见的就是接触性出血、排卵期出血、功能性子宫出血、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等。除了这些以外，女性如果多次口服紧急避孕药也有可能导致这种情况。

排卵期出血量比较大时，可以服用二地汤加减、丹栀逍遥散加减等中药方剂进行治疗；也可以常吃芹菜藕片汤、生地粥等食疗方法缓解；平时要注意劳逸结合、注意个人卫生，防止出现感染。