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如何做能够改善亚健康状态呢?
病情描述:
我最近一直处于亚健康的状态,怎么做能够改善这种状态呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-12 19:38
    患者应该进行适量的运动,而且要多吃有营养的食物。要注意适度劳逸。适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
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