喝粥对于预防便秘是可以起到一些作用的。大多数粥里面都含有纤维素存在，不仅能够预防便秘的情况，还可以增强人体的免疫力，患者如果平时出现了便秘可以喝一些小米粥、南瓜粥以及地瓜粥，喝完以后可以对腹部进行按摩，对于便秘可以起到更好的作用。