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甜点在什么时间段吃才不会发胖?
病情描述:
我很喜欢吃甜食,甜点在什么时间段吃才不会发胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-15 15:58
    高热量甜点应该在饭后吃,除了早晨和上午的时间,尽量避免空腹吃甜点,因为空肚子的时候,热量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不觉中就吃多。
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