一种是孕妇自己欣赏。孕妇在听胎教音乐时，不受条件限制，可戴着耳机听，也可不戴；可在休息时听，也可边做家务或边吃饭边欣赏。还可以随着音乐哼哼唱唱，让柔和美妙的音乐充满生活空间，让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长，让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。