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腰椎倒走要一步一步向后倒行吗?
病情描述:
腰椎病已经保守治疗很长时间了,现在属于康复阶段,因为腰部已经不那么疼了,腰椎抖友一步一步向后走吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-22 23:14
    锻炼腰椎倒走的时候,患者一定要保证自身的安全,应该选择一条道路平坦,行人较少,而且空气好的道路,然后沿着路边一步步向后倒着走,患者要双手叉腰坚持倒行训练,可以使腰部肌肉的血液循环加快。
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