很多人舍不得香烟，每点燃一支烟就必须吸完，没燃到烟屁股决不罢休。这种吸烟习惯很不好，人体对尼古丁的需求其实根本就不多，半支烟就能够很好的满足人体需求了，另外半支烟纯粹是伤害身体。习惯自然是很难改的，然而再难改，为了身体健康，也必须将其改掉。