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哪些食物的补血效果好呢?
病情描述:
自己一直贫血,现在因为饮食不规律贫血更严重了,一般哪些食物补血的效果好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-08 20:03
    红枣能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量。甘蔗也有“补血果”的美誉。莲藕含有丰富的蛋白质维生素C、淀粉、铁、钙等营养物质,具有补血益气的效果。
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