多吃空心菜对肠胃不好的情况很有帮助的，空心菜是常见的一种蔬菜，具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益;还可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。此外,可预防感染、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。所以平日里多吃空心菜对健康是很有帮助的。