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西瓜可以在午餐后吃吗?
病情描述:
我公司的食堂会提供免费西瓜,在吃完午餐之后可以吃一点甜的西瓜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-10-07 21:34
    西瓜可以在午餐之后吃。西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液,在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。饭后两小时吃西瓜,可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。晚餐后不宜吃过多西瓜,易产生胃肠胀气。