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鲟鱼孕妇吃了能补充哪些营养?
病情描述:
网上说鲟鱼适合孕妇吃,还很有营养,我刚好怀孕,想吃些鲟鱼,这吃了能补充哪些营养?
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  • 王琪 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 2018-10-07 20:59
    鲟鱼的营养含量丰富,而在鲟鱼的肌肉中高含量的氨基酸有谷氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、亮氨酸,低含量的氨基酸有组氨酸、蛋氨酸及胱氨酸,其余氨基酸含量的高低排列各有异同。雌性个体肌肉含必需及半必需氨基酸的含量占氨基酸含量的48.54%,卵粒占48.80%,雄性肌肉占49.105,孕期食用鲟鱼能补充丰富的营养。