尽量避开蛋白质的食物如牛奶、牛羊肉、鸡蛋等；对海产类食物和特殊刺激性的食品如辣椒、葱蒜、酒、芥末、胡椒、姜等应避免接触；由于香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、鸡肝脏、牛肉、香肠内组胺的含量很高，易导致湿疹的发生，也要避开。