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鸡蛋的功效与作用有哪些
病情描述:
我觉得鸡蛋的胆固醇偏高,所以不敢吃,听说适当吃一些鸡蛋还是不错的,鸡蛋的功效都有哪些呢?
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-10-22 18:30
    鸡蛋是一种营养丰富的食物,提供多种重要的营养素。鸡蛋是蛋白质的优质来源,蛋白质是身体细胞、骨骼、肌肉等组织的重要构建块。鸡蛋中的蛋白质含有全部必需氨基酸,是一种高生物学价值的蛋白质。鸡蛋含有多种维生素,包括维生素A、维生素D,这些维生素对于维持身体的正常生理功能至关重要。