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吃龙眼可以帮助睡眠吗?
病情描述:
我最近总是失眠,而且肠胃消化也不好,晚上吃过饭还不舒服,吃龙眼管用吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-10-29 19:19
    胃肠不适并且经常失眠的患者推荐食用龙眼肉,因为龙眼具有很好的补心脾的作用,长期食用可以使脾胃消化能力增强,从而提高睡眠质量,而且中医认为龙眼干的果肉效果更好。适用于:睡眠轻浅、醒后难以再入睡的症状。