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吃什么可以清理肠道?
病情描述:
我们这里的空气污染非常严重,所以我想多吃一些能清肠的食物,吃什么比较好呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-10-23 17:43
    经常处在污染环境的人可以多吃黑木耳。黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质,营养价值极高。同时,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用,对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用。因此,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。