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妈妈做饭总是不削皮做的对吗?
病情描述:
妈妈在做饭的时候总是不削皮,说是营养都在皮里,尤其是土豆,营养真的都在皮里吗
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-10-31 18:54
    薯类尤其是土豆,含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起恶心等反应。这种有毒的化合物,通常多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。此外,发了芽的土豆更有毒,食用时一定要把芽和芽根挖掉,并放入清水中浸泡,炖煮时宜大火。