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莴笋的营养成分有哪些
病情描述:
家里种了莴笋,经常吃对身体好吗,有什么营养价值?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-11-28 13:46
    莴笋的营养成分主要在叶子部分,其蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的含量较高,适当食用不但饱腹感较强,还能有效改善机体免疫力,对人体具有许多好处,但不建议过量食用,以免出现胃肠道不适症状,出现不适症状时则需要及时就医。
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