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多吃菌类食物好吗?
病情描述:
我妈妈特别喜欢买菌类食物吃,比如香菇,蘑菇什么的,请问多吃菌类食物好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-11-27 14:42
    多吃菌类对身体是非常好的。菌类性平、偏凉,入大肠经,食用可以使肠道润滑度升高;同时含有的丰富的胶质等成分,可以滋润肠道;含有的纤维素和甲壳质含量较高,可以增强肠道的动力,因此食用具有很好的润肠通便的作用,适合肠动力不足的人群食用。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-11-27 14:42
    菌类不但营养价值丰富,还有防治疾病的功能。例如香菇,是食用菌中珍品。香菇硒含量丰富,可铲除体内的自由基,增强免疫力,对保护心血管健康、抗肿瘤、延缓变老都有重要作用。
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