胃溃疡是胃病的一种，与饮食生活习惯有密切的关系，引起胃溃疡的因素有很多，一般是由胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染导致的，平时避免吃生冷及不易消化的食物，进食定时定量，必需时少食多餐。这可减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。另外，进食养成细嚼慢咽的习惯。保持生活规律。