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失眠头疼怎么办
病情描述:
最近感觉自己有些失眠了,想了解一下失眠多梦的症状有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-02-22 12:04
    失眠会对身体健康造成很严重的影响,而且失眠对声音敏感,比如一失眠后就会对一丁点声音都容易被惊醒,甚至可以说是对声音很敏感,或者对灯光敏感,而且在睡后精力未恢复,也就说昨晚睡了一晚是白睡了,睡了,第二天起来就跟没睡一样,没有恢复身体的体力,而且还感觉疲乏。
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-02-22 12:04
    会有以下这些症状,首先是会常常在恶梦中惊醒,然后感觉到自己一整晚都在恶梦里,抽不出身。这就不用多解释啦,就是在床上躺到天明了,发现自己还在清醒着,甚至是早醒、醒后无法再入睡,然后就陷入了无限的乱想中。平时建议作息时间规律,在饮食可以吃一些养神安眠的食物,比如大枣,枸杞等。
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