白细胞偏低原因各种各样，如病毒性的感冒，或者因为使用了某种药物导致白细胞降低，建议你平时营养全面合理，可以口服升白细胞的药物，像维生素b4以及利血生；白细胞低适合吃，大枣，黑枣，阿胶，枸杞，花生，黑糖，党参，鸡蛋，羊肉，灵芝，香菇，黑米，红小豆，蜂王浆，黄芪，山楂，羊骨髓，牛肉，牛骨髓，香蕉，等，都是可以补白细胞的食物。