滋养身体根据现代科学和营养学的研究，榴莲是很不错的选择，榴莲具有很高的营养价值。经常食用可以强身健体，滋补脾、补气、补肾，是一种具有滋补作用的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 2、活血散寒 榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。