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肾俞怎么找

男，32岁 2019-04-02 19:12

病情描述:

我的肾不是很好，医生建议让我按摩一下肾俞，这个部位怎么找呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2019-04-02 19:57

我们身体上有很多的学位是可以缓解肾亏的状况的，肾俞这个穴位比较好找，先找到第七颈椎棘突，就是后颈部最突出的那一个棘突，然后依次数下去，胸椎十二个。然后就是腰椎了，找第二个腰椎，它的棘突下，旁开1.5寸是把自己的除拇指外的另外四个指头并拢，四个指头的第二个关节的宽度总和是3寸，一半就是1.5寸了

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