人的身高受先天的遗传因素和后天因素的影响，如果想长高的话，可以先去医院做骨骼方面的检查，如果骨骺没有闭合，就有长高的可能性。可以在医生的指导下短期的使用生长激素，还要注意饮食，运动，睡眠等方面，平时要注意营养均衡，多吃高蛋白和含钙、维生素丰富的食物，多做锻炼。