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跳绳跳多长时间最好
病情描述:
我想通过跳绳锻炼身体,请问跳绳跳多长时间对身体最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-04-15 15:48
    每次跳绳时间不宜过长,最好控制在三十到一百分钟之间,时间太短则起不到健身的效果,过度训练也会使身体极度疲劳。每周跳绳的次数不应少于四次,但也不可多于六次,一般需要有一天的休息和思考时间,这样可以让跳绳的效果得到有效的发挥。
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尿毒症晚期还能活多久
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什么原因能引起尿毒症
尿毒症的发病非常复杂,目前一般是认为慢性肾小球肾炎等各种肾脏疾病导致肾功能衰竭所致,也可能是慢性尿路梗阻或者高血压引起,如果患有代谢性疾病,就也有并发尿毒症的可能。而一旦诊断,患者一定要对症用药治疗,同时最好配合血液透析疗法。
尿毒症晚期怎么办
尿毒症,通俗来说是由于人体不能通过肾脏产生尿液,将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外,从而引起的一种毒害。尿毒症的治疗方式,实际上是通过一些方法来代替肾脏进行工作,在尿毒症晚期如果有条件还是要进行肾脏移植手术,没有办法进行手术的话也一定要要做血液透析,同时注意饮食,保持良好的心态对于缓解和治疗是很有好处的。
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