产后很多女性出现肥胖问题，影响美观，还会产生自卑心理。产后的肥胖是一个怀孕和哺乳的过程，整个孕程和产后营养增加的量比较多就是这个肥胖的过程中，还有一个激素水平波动而引起的一个那水储留。经过完整的一个哺乳过程，产妇往往会自行的瘦下来，还有就是，产后的一个康复操的训练很重要。